Gör allt bättre med musik

Boken och kunskapen för alla som någonsin lyssnar på musik! Med hjälp av artisten Peter Gabriel och hans dotter Anna Gabriel har författaren Keith Blanchard och ett helt team skapat den i rikligt illustrerade guiden i fyrfärg. Boken förklarar hur musik stimulerar hjärnan och påverkar vår vardag i mötet mellan neurovetenskap och populärkultur. Och hur du själv kan bli bättre på allt genom rätt sorts musik!

Musik har varit en viktig del av varje mänsklig kultur genom alla tider. Idag lyssnar vi på musik när vi kör bil, när vi tränar, äter, sover, studerar och så vidare; vi lägger hundratals kronor på konserter och föreställningar; vi ljudsätter våra bröllop och begravningar. Men varför är musiken så viktig för oss? Och hur påverkar den oss egentligen? Vi sätter musiken i förgrunden i våra liv eftersom varje rytm och varje aria får våra hjärnor att avfyra en cocktail av välmående genom neurotransmittorer som dopamin, serotonin, endorfiner och oxytocin. Gör allt bättre med musik visar hur vi kan och bör använda musik i våra vardagliga liv.

Med ett förord av Peter Gabriel och intervjuer med andra artister och kändisar förklarar boken vetenskapen bakom hur musik motiverar oss och ger oss användbara tips, tricks och spellistor för hur vi bäst kan utveckla våra musiklyssnarvanor. Boken tar upp ämnen som sömn, studier och fokusering, träning, sex och kärlek, åldrande och minne, meditation och avslappning, känslomässig läkning, skapande, graviditet mm, och täcker alla musikgenrer.

“Det är inte flummigt eller överdrivet positivt utan förankrat i vetenskaplig forskning … Layoutmässigt påminner Reverberation lite om en glättig, populärvetenskaplig tidskrift, och jag blir lite distraherad av alla faktarutor, färger, illustrationer och citat. Det är dock en smärre anmärkning, eftersom innehållet är så pass intressant. Texten, som är lättsam och tillgänglig, bjuder på mängder av tips, idéer och massor av konkreta musikexempel för allehanda situationer och tillfällen.” – Nils Ahland för Bibliotekstjänst, BTJ-häftet nr 16, 2023. Betyg 4 av 5.

Recensioner av Reverberation på den amerikanska sajten Goodreads:
https://www.goodreads.com/book/show/60310767-reverberation

Följ gärna och läs mer om Reverberation via en av bokens redaktörer Michael Hermann på LinkedIn. Och via länkarna nedan.